[미라클모닝] 007일차 11월 23일(Mon)

 

6:37 AM 기상

어제 새벽까지 잠이 안오던 탓에, 아침 단잠을 위해 알람을 잠시 미뤄두고자 했다. 멀찍이 놔둔 핸드폰을 가지러 일어났는데 언니에게 온 문자 세 통을 보고 잠결에 이게 무언고, 눌러보았다.

 

 

21일간 마인드셋을 변화시키는 명상/확언에 관한 영상들이었는데 다시 침대로 향하는 내 몸을 일으켜 세우게 됐다. 다시 잠에 들더라도 책을 읽고 자자는 마음에 십 여 분간 영상을 들어놓고 명상을 시작했다.


7:00 AM 스트레칭

가볍게 환기를 시키고 굳은 몸을 풀어주었다. 라벤더 미스트를 뿌리니 기분도 덩달아 좋아졌다.


7:15 AM 감사일기

 

 

오늘은 감사한 일이 매우 많은 아침이다. 특별히 이 아침을 선물해준 언니에게 감사하고, 오후에 엄마를 만날 생각을 하니 마음도 한 껏 들뜬다. 새로운 한 주의 시작이 매우 설레는 하루. 마침 텔레파시가 통한 오랜 벗에게도 기분 좋은 문자가 왔다 !

 

 

7:30 AM 블로그

뭐든 미루고 쌓이면 일이 되기에, 부지런히 아침 기록하기! 이제 책 읽으러 가야겠다!


8:00 AM 독서

 

 

대학원 첫 학기를 보내는 나에게, 아진언니가 선물해준 책인데 요즘 꽤 잔잔한 재미를 느끼며 읽고 있다. 과학자의 삶을 조명해볼 수 있는 대목이 많다.