[요가] 02월 27일(일) 항상 피곤한 당신을 위한 요가

제목에 이끌려 온 오늘의 요가. 언제 벌써 일주일이 흘렀지?

 

요가를 할 때마다 몸이 늘 굳어 있는걸 느낀다. 한 30분 가량 몸을 이완하고 나면 노곤해지면서 잠도 잘 온다. 마침 배경도 제주에 온 것 같은 상쾌함이 들어서 기분 전환에 도움이 되는 것 같다. 

 

 

평소보다 이른 퇴근 (1am..) 덕에 모처럼 운동하고 기분 좋게 주말 마무리. :)