본문 바로가기

분류 전체보기246

[앤카드] 23/08/27(일) - 미국 유학 개강 첫 주를 보내고 개강을 앞둔 지난주와 다르게 심경에 꽤 많은 변화가 있었다. 특별한 이유는 없다고 생각하는데 그냥 수업을 듣는 것만으로 전해지는 피로감, 잘 하고 싶은 마음과 대비되는 현 상황의 괴리감, 앞으로 다가올 발표과 디스커션 참여 등의 걱정 등 때문인 것 같다. 그래서인가 오늘은 악몽에 가까운 꿈을 꾸었다. 나는 왜 이가 와르르 빠지는 꿈을 왕왕 꿀까? 🥲 이가 빠지는 느낌과 그 순간의 걱정이 항상 실제와 같이 너무나 생생하다. 저녁에 집에 오면 침대에 줄곧 퍼져 누워있거나 하면서 개강 첫 주가 지나갔다. 마음 한 켠엔 계속 해야 할 일들로 신경을 쓰고 있으니 몸은 누워있어도 머리는 제대로 쉬지 않는 기분? 이번 주말 동안에도 자전거 타러 나간 것 외에는 특별히 한 게 없었는데 계속 피곤하다. 물론 피곤할 때 .. 2023. 8. 28.
[앤카드] 23/08/20(일) - 미국 박사유학 개강을 앞두고 개강을 하루 앞두고 미국에 와서 처음 꺼내본 감정 카드. 지난 열흘 간 느낀 점들을 정리하는 좋은 시간이 될거라 생각했다. 일요일 늦은 아침 겸 점심으로 삶은 계란과 고구마, 요거트, 방울토마토와 체리, 곡물바와 우유를 챙겨 들어 뒷마당으로 나왔다. 일광욕 하길 좋아하는 나에게 더할 나위 없이 좋은 공간과 시간. 한국에서 했을 때와는 꽤 다른 결의 카드들이 많이 나왔다. 특히 감사함을 느끼게 한 원인이 된 욕구 카드가 상당히 많았다. 차별없이 평등한 시선에서 서로를 존중하는 이 곳의 문화, 워라밸을 중시하는 데에서 전해지는 특유의 여유로움, 아름다운 자연 등등 이런 환경에서 공부할 수 있다는 것이 참 감사했다. 오리엔테이션 기간 동안 학과 안팎의 다양한 학생들을 많이 만나면서 전 세계에서 온 멋진 친구들.. 2023. 8. 28.
유학을 가게 되었다 학계의 배우자와 다름 없는 박사 과정 지도 교수님을 만나 미국에 가게 되었습니다. 결과는 1월에 나왔지만 고심 끝에 4월이 되어서야 소식을 나눕니다. 그간 실감이 잘 안 났는데 이번주에 여권도 재발급 받고 학교에서 열린 첫 웨비나를 참석하면서 비로소 떠난다는게 피부로 와 닿기 시작했어요. 다음주부터 3주 간 출장을 다녀오고 나면 서울 그리고 한국에서의 생활도 두 달 남짓 남아 생각보다 시간이 넉넉치 않겠다는 생각이 드네요. 기분이 참 멜랑꼴리 해요.. 그럼에도 5년 후의 제가 얼마나 더 멋진 모습으로 성장해 있을까 기대가 돼 설렘 속에서 남은 시간들을 소화하는 중입니다. 무엇보다도 제게 운명적으로 찾아온 저의 예비 지도 교수님을 생각하면 재미난 일들을 함께 만들어 갈 수 있겠다는 확신이 (감히) 들어서 .. 2023. 4. 14.
청각과민증 을 경험하고 있는 것 같다. 감각을 느끼는 면에 있어서 나는 평균 수준보다 민감도가 꽤 높은 편이라고 생각한다. 특히 소리에 예민한데 마치 더듬이가 공간 저변에 촘촘히 뻗어있는 것 마냥 거리감이 있는 곳에서 들리는 소리에도 귀가 곧잘 세워지곤 한다. 선천적으로 민감한 귀를 타고 났을 수도 있고 혹은 생존을 위해 후천적으로 발달했을지도 모르겠다. 그래서 굉장히 사람이 많아 어수선 한 곳에서 수많은 대역의 주파수가 고막에 꽂히면 금방 혼이 빠지고 귀와 머리가 아프기도 하다. 그럴 때 노이즈 캔슬링이나 헤드셋 착용으로 나만의 고요한 공간을 만들어 주는 게 많은 도움이 된다. 물론 이 때도 아무 음악을 들어서는 해결이 잘 안 되고 물 흐르는 소리나 장작 타는 소리처럼 고막을 부드럽게 울리는 진동이 필요하다. 그.. 2023. 2. 7.
[앤카드] 23/01/07(토) - 박사 유학 입시 1막의 끝 그리고 덕통사고 어제부로 한 달 여 간의 원서 시즌을 끝마치고 연구실 동료들이랑 칭따오로 자축의 시간을 가졌다. 그동안 가장 가까이에서 나의 입시 1막을 지켜보고 응원해 주었던 든든한 선후배들이 진심을 담아 '고생 많았다'고 술잔을 기울여주니 어찌나 고맙던지. 창밖에 내리는 함박눈까지 아주 선물 같은 금요일 밤을 보냈다. 그래도 월요일에 모 대학교 교수님과 미팅이 예정되어 있다 보니 완전한 해방감 까지는 누리기 어려워 이 복잡 미묘한 감정을 읽기 위해 오랜 만에 앤카드를 꺼내 보았다. 현재의 느낌 : 걱정스러운 / 신경 쓰이는 / 초연한 / 담담한 / 공허한 중요한 욕구 : 자신감 / 창조성 / 배움 성장 / 숙달 전문성 / 안정 12월 중순에 인터뷰랑 미팅 준비하느라 하루에 네 번 까지도 수업을 들으면서 입에 영어를 .. 2023. 1. 7.
2023년 새해 다짐 그리고 2022년 이모저모 어느덧 새해. 하루하루 참 열심히 보낸 2022년이 지나갔다. 작년엔 석사 학위과정 졸업이라는 삶에서 큰 이벤트가 있었고 또 다른 큰 전환점을 위해 새로운 도전을 시작했다. 한 5년 후에 돌아보면 지금의 나에게 도전해줘서 고마웠노라 말해주고 싶겠지. 물론 어제 서둘러 원서를 하나 해치우고 싶은 마음에 웃픈 실수를 하고 말았는데 덜렁이지 말라는 가르침을 주기 위한 하늘의 옐로카드라고 생각키로 했다. 마지막까지 할 수 있는 최선을 다 하고 나머지는 이제 던져진 주사위이니 그저 운이 함께 하기를 기도하자. 더 발전하는 새해를 보내기 위해서 지난 해에 잘 했던 점을 이어가고 그렇지 못한 점을 반면교사 삼아 보기로 했다. 1. 감정 일기 무엇보다도 2022년에는 매일매일 그 날의 감정을 스티커로 기록하고 일기도 .. 2023. 1. 1.
[수영] 43일차 12월 28일(수) - 자유형/중요한 것은 꺾이는 팔 드디어 중급반 강사님이 복귀 하셨다! 나도 정말 오랜 만에 준비 운동 시간부터 합류 할 수 있었다. 워밍업 - 자유형 4바퀴 - 평영 2바퀴 훈련 - 킥판 잡고 접영 발차기 4바퀴 - 자유형 100m 3세트 (레일 끝에서 10초씩 휴식) - 뭔가 더 했던 것 같으나 기억이 가물가물 쿨다운 - 평영 0.5바퀴 - 배영 0.5바퀴 - 자유형 1바퀴 자유 수영 - 자유형 2바퀴 ✨ 기억할 것 ✨ - 팔은 허벅지까지 밀어내고 사마귀 다리 마냥 꺾어서 저어주기 - 팔이 다시 입수할 때는 사선으로 꽂아주어야 하고 반대편 손과 바통 터치 하기 - 호흡 할 때는 시선을 후방이 아니라 측면 바라보기 - 자유형만 잘 해도 된다! 지금 단계에서는 접영은 강습 때만 해도 충분함! 12월 중반을 지나면서 부터는 중급반에 젊은이.. 2022. 12. 29.
[수영] 42일차 12월 26일(월) - 혼영/이모님들의 사랑을 한 몸에 오늘도 중급반 강사님이 안 계셔서 초급반 강사님의 가이드를 따라서 수영을 했다. 접 배 평 자 순서로 Individual Medley (IM) 를 줄곧 하는 날이었다. 워밍업 오리발 없이 자유형 4바퀴 훈련 (오리발 착용) 접배평자 각 25m씩 한 세트로 총 4세트 쿨다운 접배평자 한 세트 - 오늘의 이모님들의 피드백 1. 자유형 할 때 손을 벙어리 장갑 꼈다고 생각하고 🤚 이렇게 모양을 잡고 롤링 할 때 팔을 수면에 사선으로 내리 꽂기 2. 접영 할 때 팔 구부리지 말고 쭉 뻗어주자~~ 3. 레일 끝에서 턴 하는 것 배웠다!! 한 팔은 수영장 쪽으로 뻗어주고 벽을 붙잡고 있던 손은 반 원을 그리면서 고개와 함께 입수..! 재밌다. 끝나고도 한 10여 분 동안 자유 수영 하다가 왔다. 2022. 12. 28.
[수영] 41일차 12월 20일(월) - 접영 워밍업 자유형 3 평영 3 배영 3 훈련 50m 약 7바퀴 (25m 갔다가 10초 쉬고 바로 돌아오는 것이 한 바퀴) 2022. 12. 28.
반응형

티스토리툴바